YOGA FOR BØRN

på Gl. Rye skole hver mandag fra 1. april kl. 14:15-15:15. Fra 1. klasse op til 6. klasse. Tilmelding AOF eller maia-yoga@outlook.com
10 mødegange. Varighed 60 minutter. Skolens musiklokale. Med plads til 10 deltagere. Der kan lånes gratis yogamåtter. 
TILMELDING: AOF Skanderborg, følg tilmeldingslink her:
https://skanderborg.aof.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/Yoga+og+meditation/4591490/
eller skriv til maia-yoga@outlook.com

MØDEGANGE:

1. april
8. april
( Påskeferie 15. og 22. april, ingen undervisning)
29. april
6. maj
13. maj
20. maj
27. maj
3. juni
17. juni
24. juni

PRIS: 420,-

Om holdet: Flere og flere små børn oplever en hverdag med travlhed, larm og uro, et hav af digitale input og krav. Børneyoga kan understøtte barnets udvikling og glæde ved langsom bevægelse og dermed øge kropsbevidstheden. Børneyoga anerkender det naturlige talent og store behov børn har for stilhed og fordybelse. Børneyoga kan give nogle små oplevelser i denne pause med ro, stilhed og nærvær. Vi laver en masse fine blide og langsomme yogaøvelser sammen, som efter en lang dag kan give nærvær og ro. Her kommer barnet helt ned i kroppen og mærker kroppen. I et rum med fokus på stilhed, nærvær og glæde laver vi sammen nemme legende yogaøvelser i børnehøjde. Med langsomme blide stræk, åndedrætsfokus og liggende afspænding med mulighed for at give helt slip, så nervesystemet kan beroliges. Der spilles rolig og blid musik til afspændingen. Der er ingen præstationskrav, alle børn kan være med og ”vi når det vi når og kan det vi kan”.

Mor og far kan vente i gangen lige uden for lokalet. Dit barn vil til enhver tid kunne gå ud til mor eller far, hvis behovet skulle opstå eller gå tilbage til SFO/ Klubben.

Om underviser. Maia Nielsen er uddannet yogalærer og har 20 års erfaring med yoga. Har 2 børn på 4 og 7 år og bor i Gl. Rye. Maia har følgende uddannelser bag sig: Hatha yogalærer med speciale i restorativ/afstressende yoga. Maia er også uddannet i Open Flow Yoga, Gravid Yoga og Efterfødsels Yoga. Videreuddanner sig løbende. Læs mere om underviser på www.maia-yoga.dk

TILMELDING: AOF Skanderborg, følg tilmeldingslink her:
https://skanderborg.aof.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/Yoga+og+meditation/4591490/
eller skriv til maia-yoga@outlook.com