YOGA FOR MÆND. HOLD 1. (stadig ledige pladser)

Hver mandag kl. 16:45 - 18:00.

PRIS: kr. 1450,- for 11 mødegange.
OPSTART: 19. november 2018.
TILMELDING: Send mail til maia-yoga@outlook.com
OBS! DU KAN ALTID HOPPE PÅ ET HOLD DER ER BEGYNDT!
HVOR: Himmelbjerggaarden v. Gl. Rye/Ry, Himmelbjergvej 11. Den store yogasal i hovedbygningen.

BETALING:
Beløbet indsættes på Reg.nr. 3409 Konto nr. 0011325858.
Skriv venligst dit fulde navn samt hold navn i emnefeltet ved indbetaling.
Bemærk venligst at din plads på holdet først er reserveret ved indbetaling.
Tilmelding er bindende og betaling kan ikke refunderes.

TILMELDING: Send mail til maia-yoga@outlook.com

VED TILMELDING BEDES DU GIVE FØLGENDE INFO:

  • Navn.

  • Adresse.

  • Telefon nr.

  • Hvilket hold du ønsker at tilmelde dig.

2 mødegange tilbage efter vintereferie: ( Leder du efter hold 2, så scroll ned)
18. februar
25. februar

OBS! Holdet er super hensyntagende. Holdet henvender sig til begyndere, og dem som måske har duftet en smule til yoga. Holdet oprettes ved min.10 tilmeldte.

Tilmelding er bindende. Der henvises til købeloven.

UNDERVISER er veluddannet yogalærer Maia Nielsen med 20 års erfaring med yoga. Uddannet hatha-, gravid-, open flow-, restorativ og efterfødsels yogalærer m.v. Underviser også i Ry, Silkeborg og Skanderborg.

DET PRAKTISKE:

·      Der kan lånes gratis yogamåtter. Giv venligst underviser besked ved tilmelding, om du har brug for at låne en yogamåtte.

·      Det er vigtigt at have tøj på du kan bevæge dig i og som er blødt.

·      Medbring altid en fyldt vandflaske, et par tykke sokker og et varmt tæppe til den afsluttende afspænding.

·      Der kan parkeres lige foran hovedbygningen, hvor yogalokalet er.

·      Yogalokalets døre åbner 5 minutter før holdstart.

·      Læs venligst reglement på hjemmesiden www.maia-yoga.dk


YOGA FOR MÆND. HOLD 2. 2019.

Hver mandag kl. 16:45 - 18:00.

PRIS: kr. 1850,- for 14 mødegange.
OPSTART: 4. marts 2019.
TILMELDING: Send mail til maia-yoga@outlook.com
OBS! DU KAN ALTID HOPPE PÅ ET HOLD DER ER BEGYNDT!
HVOR: Himmelbjerggaarden v. Gl. Rye/Ry, Himmelbjergvej 11. Den store yogasal i hovedbygningen.

DATOER FOR HOLD 2 YOGA FOR MÆND (2019):

4. marts
11. marts
18. marts
25. marts
1 april
8. april
(OBS! Påskeferie 15. april og 22. april, ingen undervisning)
29. april
6. maj
13. maj
20. maj
27. maj
3. juni
17. juni
24. juni

i alt 14 mandage

ALLE MØDEGANGE ER I LOKALE I HOVEDBYGNINGEN.

PRIS kr. 1850,- ( Gengangere kr. 1800,-)
Kl. 16:45 - 18:00.

BETALING:
Beløbet indsættes på Reg.nr. 3409 Konto nr. 0011325858.
Skriv venligst dit fulde navn samt hold navn i emnefeltet ved indbetaling.
Bemærk venligst at din plads på holdet først er reserveret ved indbetaling.
Tilmelding er bindende og betaling kan ikke refunderes.

VED TILMELDING BEDES DU GIVE FØLGENDE INFO:

  • Navn.

  • Adresse.

  • Telefon nr.

  • Mail.

  • Hvilket hold du ønsker at tilmelde dig.

TILMELDING:  Skriv til yogalærer Maia Nielsen på maia-yoga@outlook.com


Her er lidt hvad der bliver sagt og skrevet om mandeyoga:


Der satses nu på yoga bl.a. i SIF og Manchester United. Fodboldspillere og amerikanske fodboldspillere nyder godt af at dyrke yoga. Læs mere her:

Ryan Giggs (fodbold/soccer player) on his passion for yoga: Klik link herunder

https://www.youtube.com/watch?v=wWgACd17H40

https://www.youtube.com/watch?v=N_0p04U0O20

Amerikansk fodbold:

https://yogainternational.com/article/view/yoga-for-football-an-interview-with-nfl-player-mike-adams

"People don’t tend to think of yoga and american football as going hand in hand. How were you introduced to yoga, and what was it that converted you into a yoga believer?

I was introduced to yoga by my NFL coach. What converted me to becoming a yoga believer is how it made me feel after each session. My muscle tone and energy levels increased, and yoga enhanced my ability to concentrate and overall well-being."

"Yogahold kun med mænd kan tilrettelægges efter mandekroppen. Desuden giver det en helt anden stemning, når kvinder ikke må være med på holdet. Det med at ånde dybt og højlydt ud, det er tilladt hos mændene. Det ville ikke ske, hvis der var kvinder tilstede. Erfaring viser at du kan blive en bedre løber eller en bedre cykelrytter af det. Du får mere smidighed i dine løberben, lærer at trække vejret dybere, så du kommer ned i kroppen og får en pause fra den travle hverdag. Det er en træningsform, og det behøver slet ikke være så spirituelt. Der satses nu også på yoga i bl.a. SIF og Manchester United og i mange andre sportsgrene. Fodboldspillere og amerikanske fodboldspillere nyder godt af at dyrke yoga og mærker bl.a. at yoga kan øge energien og koncentration, samt generel velvære.”